一水肌酸

在过来的10年里,一水肌酸(creatine 一水螅被以为是最深受欢迎的。、最无效的滋养补充的剂经过。,它的位足以与蛋白质制造拿同一时刻。,波动在最适度经销补充的名单。它被评为任一制造,必需由健美有朋友员品质的人应用。,同样源自其余的赛事的有朋友员品质的人。,疼爱足球、篮球朋友有朋友员品质的人等。。,希望的事放你的潜在能力水平、有优点的人被大量地应用。。肌酸过失一种违反规则的药物。,它在很多食物金中都是自然在的。,于是,Creatinine在无论什么体育机构金中都不被取缔。。据说是在96奥林匹斯山的会上。,每四名有异议者中有三名应用肌酸。。

一水肌酸是古典音乐制造,近长时期,制造厂们正关怀它的吸取成就。,制造肌酸制造的专有的分栏。。全盛时期的自然是一水肌酸粉,经查,美国义卖市场上的一水肌酸补充货物首要源自5美元钞票厂家,德国大公司,两家美国公司,两家柴纳公司。大多纯粹是关键因素。,差不多补充的剂制造厂也以此为卖点。,在他们的肌酸海报中,无不想袭击若干应用柴纳身分的肌酸制造。。不在乎制造厂可取之处什么。,大多数人或者选择每天五到十五个人组成的橄榄球队克的牧师应用,更一种十足的无效的方式。,在锻炼前三十分钟,肌酸和右旋糖混合。。后来地,若干著名的制造厂早已引入了肌酸和右旋糖。,适当的主顾应用,义卖市场应唱圣歌晴天。,这是古典音乐之二。。从此一向,制造厂持续吸引新制造。,大伙儿都有本人的名字。,大伙儿都有本人的卖点。,也有技术参照系的支撑物。。穿着,最凶猛的的莫过于马歇尔。,在海报中,它提出要求它的电池技术是其余的C的19倍。,它是美国最很的肌肉作图兵器。。每回一服约99克。,首要身分是75克药物级右旋糖。,10克一水肌酸粉,200千分之一公分硫苦涩(梦想化的事物ALA),2克像公牛的。这执意同样的第三代肌酸。,从参照系上讲,75克右旋糖可以优选法胰蛋白酶分泌。,加ALA使发炎胰蛋白酶感光度。,两个功能的叠加,利润优良成就。细胞科学技术的经销一向晴天。,比照是古典音乐二。,清澈的的意见分歧是在如此ALA,高水平盛行硬化避免剂。,是过失真的,肌酸制造的添加会招致RP?

医药补充货物及保健品补充。它能制止肌肉陈旧的的发生。,吹捧陈旧的和压力,自然规律的能回收,加快人类蛋白质分解,使肌肉更健壮,变高肌肉机动性,使萧条胆甾烯酮、血脂、血糖水平,改进中老年人肌肉下垂的动作或事例,延缓苍老。

【规 格】

(1)表面:使变白色透明的

(2)使满足(依据无水有重大情绪反应) ≥ (通常)

(3)干干耗 ≤

(4)着火残渣 ≤

(5)强敌 (由PB) ≤

[应用]

1。改进肌肉需氧废弃。它能制止肌肉陈旧的的发生。,吹捧陈旧的和压力,自然规律的能回收,加快人类蛋白质分解,使肌肉更健壮,变高肌肉机动性,使萧条胆甾烯酮、血脂、血糖水平,改进中老年人肌肉下垂的动作或事例,延缓苍老。

2。食品补充、美容的表面活性剂、饲料补充、饮补充、医药补充货物及保健品补充,它也可以直系的制成荚。、内服片剂。

三。滋养激化剂。一水肌酸(creatine 一水螅被以为是最深受欢迎的。、最无效的滋养补充的剂经过。,它的位足以与蛋白质制造拿同一时刻。,波动在最适度经销补充的名单。它被评为健美有朋友员品质的人。

应用的制造,同样源自其余的赛事的有朋友员品质的人。,疼爱足球、篮球朋友有朋友员品质的人等。。,希望的事放你的潜在能力水平、有优点的人被大量地应用。。肌酸过失一种违反规则的药物。,它在很多食物金中都是自然在的。,于是,Creatinine在无论什么体育机构金中都不被取缔。。据说是在96奥林匹斯山的会上。,每四名有异议者中有三名应用肌酸。。

4。依据日本小范本调查,一水肌酸可以改进线粒体的弊端能容忍的的肌肉功用,但在改进水平上在个体意见分歧。,这与肌纤维的生化和遗传特点关系到。。

[包装] 25公斤,衬塑料袋或纸板做的桶的纸板做的桶。

[储运]

遮荫、透风、干仓,避免揭露于低温或阳光下。,严禁与有害有重大情绪反应混贮。,在运费中理所当然有放映。,使防潮湿,严禁与恶意的有害有重大情绪反应混合应用。。

肌酸耗费是每8周的任一骑自行车。,每个骑自行车分为两个阶段。。

第一阶段,每天保存20克。,1周。也执意说,一天到晚4次。,每回5克,通常在早晨。、半夜、锻炼前、锻炼后5克。。

第二阶段,每天5克。,共7周。也执意说,锻炼前15-30分钟或锻炼后5克。。

每个骑自行车完毕后,垫高1周,后来地开端下任一圆状物。

肌酸不克不及用窃取沸。、橘汁、将含茶精的饮混合肩并肩的。。不管怎样你可以把肌酸和糖类饮混合肩并肩的。,加快肌肉细胞对肌酸的吸取。。

肌酸消化期,每天包入球中广大的的夸张以确保细胞水合功能。,避免肌肉拉紧。、发僵、痉挛、废弃担子等反功能。

肌酸过失一种药物。,但很多牧师应用。,它会减轻肝脏。、肾及其余的脏器担子。于是,普通健身演习,平衡的饮食足以阻止一天到晚的滋养。,不喜欢额定服用肌酸。。

假如强求的话,咱们必需由专业人士来有指导意义的事物。,顺时、定量、技术采用,选择高纯粹。、优质污名肌酸。

一、肌酸理所当然有有理的一服和时期。。过量的肌酸既不有经济效益的也不是有经济效益的。,它也会吹捧体重。、肌肉痉挛与废弃重任。时期通常在两餐经过。、锻炼或比赛前30-60分钟,朋友后。。这将使充分活动肌酸的最适度功能。:朋友前,你可以疾速补充的潜在能力。,朋友后要尽量好好去做肌肉细胞的吸取T,为了疾速路堤。。

二、肌酸耗费应与力或快速锻炼相婚配。,肌酸消化期在意不要额外的锻炼,避免肌肉和韧带损失。。同时,应补充的蛋白质补充的剂。,为肌肉成熟补充广大的的原料。,另外的,将将不会有梦想的体重吹捧。。

三、肌酸消化期,每天补充的广大的的夸张以使发誓细胞的水合功能功能。,肌酸警肌肉拉紧、使冻僵或痉挛的反功能。不过,不成能用热滚水饮用肌酸。,避免肌酸水螅框架的方式。同时也不是能和桔子汁或将含茶精的饮混合肩并肩的。,因前者射中靶子酸性有重大情绪反应会转变成肌酸水螅。,茶精对肢体有脱水功能。,这将情绪反应肌肉细胞的水合功能功能。。

四、肌酸应与葡萄汁或其余的含糖饮一同应用(FRU除外),糖事业胰蛋白酶水平筹集加快吸取。有调查显示,肌酸和糖是使结合肩并肩的的。,肌肉中磷酸原的存储体可吹捧60%。。

五、高纯粹的一水肌酸是一种梦想的补充的剂。,差不多调查泄漏内服磷酸原和枸橼酸肌酸是E。。

六、肌酸粉比人体更轻易被人体吸取和吸取。。

七、肌酸的应用会招致体重吹捧。,朝一个方向的那需求把持体重或减肥的有朋友员品质的人来说,他们理所当然谨慎。。

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